Ingrediente:
• 1/2 cană seminţe decorticate
• arome (vanilie, sirop arţar sau miere)
• fructe: banane, piersici, caise sau fructe de pădure
• 1/2 cană seminţe decorticate
• arome (vanilie, sirop arţar sau miere)
• fructe: banane, piersici, caise sau fructe de pădure